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十一自驾出行，抓住这个“绿波”！旅途快人一步
手把手教你抓住“绿波” 作为驾驶员， 如果能 主动利用绿波带， 就能 让 出行 更顺畅 。 了解下面几个小 Tips， 通勤 、 自驾游 快人一步。 1 看提示牌，跟着
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中秋快乐！奉上月饼食用指南，你今天吃了几个？
中秋佳节，月饼无疑是这个节日的绝对主角。可它“高糖、高脂、高热量” 的特性，让不少人在享受美味时多了几分顾虑。这份因月饼带来的身体不适和心理负担，你是不是也有？ 既不想辜负传统美味，又不想给身体带来负担，该如何平衡呢？ 别担心，营养师教你几招！ 第1
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原来长胖也有可能不是吃多了！每天多睡1小时，可以瘦…
你有没有想过，自己长胖的原因可能不是因为吃得多，也不是因为缺乏运动，其实是因为睡得少！而这一切其实都有科学依据。 01 睡得晚或睡得少，都让人变胖 研究发现：睡得晚和睡得少，都可能让人变胖。科学家研究了来自26个国家的13.6万人后得出结论： 晚于22点睡觉的人，全
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一起来破案！小王打赌输了要生吞10个鸡蛋，结果一命呜呼…
上期答案：姐姐用布将妹妹的硬币包起来，利用惯性， 做成一个可以甩的锤子，痛击妹妹的后脑之后，再放回存钱罐，这样凶器就不见了 点击查看上期案情
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你家会常吃吗？防癌强免疫的7大营养素，这些菜里有！
长期以来，营养与癌症之间的关联一直是大家关注的焦点。 武汉大学人民医院肿瘤科主治医师翁一鸣在个人公号刊文介绍，很多癌症患者因营养不良加速病情恶化。营养素就像是免疫系统的“弹药”——修复细胞损伤、激活免疫细胞、甚至干扰癌细胞代谢。 ③ 可见，营养素在防癌和抗
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你身边7个人中就有1个患上糖尿病！中年人该关注血糖了
中秋国庆双节将至，聚会旅行安排满满，美食当前，你的血糖还稳得住吗？“甜”是团聚的滋味，却也悄悄成了血糖的考验。而很多人并未察觉—— 自己的血糖早已亮起“红灯”。 资料图 每7人至少有1个糖友 我国糖尿病人
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